Pokémon Go y su efecto en la salud mental

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Lo más seguro es que ya estés enterado sobre la  aplicación que, en tan sólo unos días, tiene más usuarios que Twitter y otras aplicaciones populares.

Estamos hablando de Pokémon Go, una aplicación de juegos de realidad aumentada basada en GPS que obliga a los jugadores a salir y explorar al aire libre con el fin de “atraparlos a todos” (criaturas de Pokémon).

De acuerdo con expertos en salud mental, esta nueva aplicación del juego puede ayudar a las personas con depresión, obligándoles a salir de su casa y hacer actividad física e interactuar con otras personas y amigos.

“Los desarrolladores de Pokémon Go no tenían la intención de crear una aplicación de juego de salud mental”, el psicólogo John M. Grobol escribió para su sitio, PsychCentral “Pero lo han hecho, y los efectos parecen ser muy positivos.”

Esto está respaldado por estudios que muestran que el tomar un paseo por al menos 10 minutos al día puede mejorar significativamente el estado de ánimo y la salud mental.