Rosa Herrera: ¡Vacúnese por su Familia!



Rosa Herrera sabe lo difícil que puede ser luchar contra el COVID-19. En octubre del 2020, dos de sus hijas estuvieron muy enfermas con COVID-19 y tuvieron que ser hospitalizas. Herrera, también se enfermó, pero tuvo un caso leve. “Fue realmente aterrador. No podía verlas y como las dos estaban hospitalizadas al mismo tiempo, me estaba volviendo loca", dijo Herrera. Inicialmente, Herrera tenía miedo de recibir una vacuna. Le preocupaba que la hubieran hecho muy rápido, y porque no sabía lo que había en los ingredientes, que pudiera tener microchips o algo que le hiciera daño a su familia de nuevo─cosas que había leído en Facebook. Pero después de saber que la vacuna es segura, Herrera finalmente decidió vacunarse. Ella se alegra de haberlo ...

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Jesús Larralde: ¡Vacúnense para que podamos volver a la normalidad!



Jesús Larralde está listo para que se acabe la pandemia. Quiere poder pasar tiempo con sus hermanas y su papá, que está recibiendo tratamiento contra el cáncer y tiene un sistema inmunológico debilitado. Él ha visto a muchos amigos, compañeros de trabajo y familiares contraer el COVID-19 y ha visto los efectos secundarios duraderos que puede tener. Pero Larralde al principio estaba nervioso de recibir la vacuna. No quería enfermarse y estaba nervioso de los efectos secundarios posibles. Larralde decidió vacunarse cuando a su esposa Lenea le ofrecieron la vacuna de Pfizer a través de su trabajo en UT Health San Antonio. Ahora, él está contento de haberlo hecho porque puede pasar más tiempo con su familia y está haciendo su parte para detener la transmisión ...

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En Español: Best Physical Activities for Kids (from Soccer to Wii Tennis)


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What's the best way for kids to meet physical activity guidelines? Running? Jumping? Sports? Active video games? A new list, the Youth Compendium of Physical Activities, is now out in Spanish and English to shed light on 196 youth physical activities and the estimated energy expenditure for each. This exploration of youth activity—from running to soccer to cycling to Wii Sports—offers parents, teachers, coaches, healthcare workers, and researchers better insight into which physical activities contribute to a healthier lifestyle, thanks to the National Collaborative on Childhood Obesity Research (NCCOR). "It can be used by a wide variety of people—from researchers and health care professionals to teachers, coaches, and fitness professionals—and in a variety of ...

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El Coronavirus: Todo Lo Que Deben De Saber Los Latinos y Como Prepararse


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A fines del año pasado, un nuevo virus broto en Wuhan, China: esta enfermedad, ahora conocida como COVID-19 (tambien llamada coronavirus), se ha extendido por todo el mundo. Está presente en casi todos los continentes, y el número de casos segue aumentando y afectando incluso a muchos latinos y hispanos. Aún así, aunque los expertos médicos dicen que el coronavirus es algo que debemos tomar en serio, también señalan que es algo que se puede manejar con intervención directa. "Esta epidemia puede retrasarse, pero solo con un enfoque coordinado e integral que involucre a toda la maquinaria del gobierno", dijo el director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, en una reciente conferencia de prensa. "Hacemos un llamado a todos los ...

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Dile al FDA: Yo Quiero Etiquetado de Calorías en los Menús de Restaurantes (Hay Más Tiempo)


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El FDA (la Administración de Medicamentos y Alimentos) ha retrasado los reglamentos del uso de información sobre las calorías en los menús de restaurantes y las cartillas de menú, según el Center for Science in the Public Interest (CSPI). Estas reglas son especialmente útiles para los consumidores que son los padres Latinos. Además, el etiquetado de calorías en los menús de restaurantes ayuda a tomar decisiones informadas y saludables sobre las comidas y los aperitivos. ¡El FDA sigue solicitando comentarios! Por un tiempo limitado, usted puede enviar los comentarios a continuación hasta el 3 de agosto de 2017 para oponerse del retraso de estos reglamentos. Aquí es como lo hará: 1. Puede copiar los comentarios a continuación en inglés y español, que fueron ...

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¡Convierte tu teléfono en un coach personal para dejar de fumar en español!


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Sabemos que dejar de fumar no es fácil. ¡Tú puedes hacerlo con Quitxt! Quitxt es un servicio nuevo en español y en inglés que envía mensajes de texto con apoyo cultural y regionalmente adaptado para ayudar a los Sureños de Texas a dejar de fumar. El servicio convierte tu teléfono en un coach personal para dejar de fumar enviándote textos y enlaces en línea a contenido educativo, apoyo, música y videos. Esto te ayuda a estar motivado, fijar una fecha para dejar el cigarrillo, manejar el estrés y más – lo que ha sido comprobado que duplica tus chances de dejar de fumar. Para unirte a Quitxt en español, envía “lodejo” al 844-332-2058 o visita quitxt.org/spanish. Para unirte a Quitxt en inglés, envía “iquit” al 844-332-2058 o visita ...

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7 Consejos para Aliviar el Temor de Agujas en los Niños



Si hay algo que a los niños no les gustan oír, es lo siguiente: “Es tiempo recibir las vacunas.” Cuando se trata de recibir la vacuna contra la gripe, cada año muchos niños – casi un tercio de todos los niños vacunados – lo evitan y en vez reciben el “FluMist”, un método de forma de aerosol nasal que es alternativo a la inyección tradicional. Pero después de más de una década de ser un alternativo confiable, este año no está disponible debido a que el CDC ha encontrado que no es un método efectivo. Pero la inyección tradicional contra la gripe sí está disponible y es efectiva. El CDC y Kaiser Permanente recomiendan que personas mayores de seis meses deban recibir la vacuna cada año. La gripe es una enfermedad grave y la vacuna es la mejor forma de ...

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Noviembre: Mes de Doncientización sobre el Cáncer y la Salud Masculina



Existen muchos tipos de cáncer que afectan en mayor medida a los hombres, y entre ellos muchas afecciones que son más comunes entre la población hispana. GobiernoUSA.gov le entrega información útil sobre la salud masculina y la forma de prevenir el cáncer durante noviembre, mes en que muchos hombres se dejan crecer la barba o el bigote como forma de participar en las campañas de concientización sobre esta enfermedad. Es importante que los hombres hispanos sean proactivos en su cuidado de salud. El cáncer de próstata, por ejemplo, es el de mayor presencia en todas las razas. El cáncer colorrectal es el segundo de mayor presencia entre los latinos, mientras que el cáncer de pulmón es tercero en prevalencia entre los hombres hispanos (según cifras oficiales de los Centros ...

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Investigación sobre la Obesidad Infantil Latino, Infografías y Vídeos Animados


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Cuatro nuevo informes de investigación en español, infografías, y vídeos animados que hablan de las causas y soluciones innovadoras hacia la obesidad infantil Latina, investigado por Salud America!, una red nacional de prevención basada en UT Health Science Center en San Antonio y fundado por la Robert Wood Johnson Foundation. Los materiales en español, publicados en ingles durante los principios del 2016, enfrentan las críticas razones por la cual los niños Latinos son más obesos y más sobrepeso que sus padres. Los materiales también muestran tácticas para revertir la epidemia, basados en la evidencia. “Queremos que la gente comparten estos materiales con sus amigos, su familia y las personas influyentes para crecer el conocimiento de las problemas de salud en los ...

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